terça-feira, 31 de maio de 2016

Moda Gestante

Boa tarde gente bonita! Tudo bem? Eu estou ótima e as crianças também.


Então galera, estou aqui hoje para falar com vocês sobre MODA GESTANTE... Várias pessoas têm problemas na gravidez quando o assunto são as roupas que não servem mais. Estou vivenciando essa situação dia após dia. Embora minha barriga não esteja gigaaante, muitas das minhas roupas “antigas” não entram mais, por exemplo, calça jeans.





Eu tenho ajuda da minha amada mãe, da Paula e às vezes até do Mateus na hora de me vestir, mas nem todo mundo está preparado psicologicamente para sair do 38 (mulherada vai entender).

É importante ressaltar que usar roupas apertadas é um fator teratogênico que influencia e muito na formação do bebê. Ainda mais quando se trata de gestação de gêmeos (adooooro kkkk).
O conforto é fundamental durante a gravidez, porque desde a descoberta o corpo da gente já experimenta inúmeras alterações, já que tem um serzinho  (no meu caso dois... hahaha)  crescendo lá dentro  né. Por mais que a barriga demore um pouco para aparecer, desde o inicio já sentimos bastante dor nas costa viu!


É possível ser elegante mesmo estando grávida.


Meninas é super importante também não abusar do salto alto, nem carregar peso. À medida que a barriga cresce, perdemos um pouco do equilíbrio e as chances de cair aumentam (Deus me livre... que horroooor)...  Evitem subir ou descer escadas, ainda mais sem roupa adequada ok? É super hiper importante andar acompanhada desde o início e principalmente no final da gestação.


Só por curiosidade, dêem uma olhadinha nessa imagem... É claramente visível que fica difícil (quase impossível) usar calça jeans durante todo o período gestacional sem que prejudique a mãe e o feto.





Imaginem só, eu que espero gêmeos ... Mais difícil ainda, porque minha barriga cresce  o dobro kkkkk 





Confiram alguns looks que eu preparei especialmente para vocês:





Essa bata é liinda, tenho uma igualzinha (modelo coringa). Uso para ir a vários lugares. 




Essa batinha preta de cetim é um luxo. Também tenho uma assim, porém a minha é rosa. É uma roupa que pode ser usada do início ao final da gravidez. Gostaram?






 



Esse modelo é meu xodó S2... Logo que contei para o Mateus dos gêmeos, ele me presenteou com uma assim. Pena que está quase parando de servir L.




Essas calças são as mais indicadas para nós gestantes. Não ficam “pegando” a barriga, nem caindo toda hora. Minha mãe comprou duas pra mim rsrsrs.


                                  







Agora, se tem uma roupa que eu estou usando e abusando é vestido viu gente. Me sinto muito confortável. Olhem só esses modelos J
















Estou encantada com essas peças... Bem que o Mateus podia me presentear hahaha!















Meu Deus... Babei nesse macaquinho. Ma-ra-vi-lho-so! Só não usem esse salto, estão lembradas da perda de equilíbrio né?




Então galera, é isso que eu queria passar para vocês. Espero que tenham gostado e que aproveitem essas dicas. A mensagem principal dessa postagem é:

USEM ROUPAS CONFORTÁVEIS E ADEQUADAS PARA ESSE MOMENTO TÃO ESPECIAL DAS NOSSAS VIDAS, SEM PERDER A ELEGÂNCIA, É CLARO!


 Beijos galerinha ... Já vou indo (estrapolei no meu horário de café)
Aaaah minha ultrassonografia está chegando e vamos descobrir juntos o sexo dos meus  amados filhinhos (as)! 
Obrigada por estarem comigo nesse momento tão mágico. Fuuiii ...



Referências:





segunda-feira, 30 de maio de 2016



  Boa noite meus amores!!! Final de semana acabou! Como foi o de vocês? O meu foi muito bom *-*. Eu e o Mateus fomos para a casa da minha tia Suzanna que mora em Rio Manso. Ainda não tinha ido a casa dela depois que descobri a gravidez, então vocês já conseguem imaginar como ela me encheu de perguntas, né? Queria saber os nomes, o sexo, o tamanho deles e tudo mais.
  
Infelizmente, fiquei devendo essas respostas pra minha querida tia porque ainda não fiz nenhuma ultrassonagrafia para ver o sexo. E quanto aos nomes (“aff” isso está dando trabalho)... eu e Mateus estamos decidindo, fora a família inteira que fica palpitando também.

 Embora eu não tenha feito muitas ultrassonografias, isso muito me preocupa. Tenho medo de expor meus bebês a algum tipo de radiação durante esses procedimentos. Será que existe esse risco? O Mateus disse que não, mas eu quis pesquisar... Então, lá vou eu contar mais novidades pra vocês. Ah! Mas antes, quero falar sobre algumas doenças teratogênicas que faltaram. É tanta coisa que vocês vão ficar bobos.




Drogas
  Gente, falando mais sobre teratogênese, tem muita coisa envolvida, como por exemplo, uso de remédios na gravidez que pode trazer muitas anomalias. A maioria das mulheres grávidas consomem algum remédio, prescritos, ou não, por médicos. Vocês já viram que bulas veem sempre indicando: ESTE MEDICAMENTO NÃO DEVE SER USADO POR MULHERES GRÁVIDAS. Pois é, algumas nem leem a bula. Entre mulheres que bebem muito e fumam, o consumo de remédios também costuma ser alto durante o período de desenvolvimento do bebê.  Apesar disso, menos de 2% das anomalias congênitas são causadas por remédios e substância químicas. Mesmo assim é melhor as grávidas evitarem qualquer remédio durante o primeiro trimestre da gestação, a não ser que o médico prescreva e acompanhe, e que o medicamento seja  razoavelmente seguro.


Tabagismo
Essa imagem choca vocês?
  Essa imagem, infelizmente, em 25% das mulheres grávidas não causam nenhuma reação, já que elas continuam fumando. O tabagismo materno é uma causa bem demonstrada de retardo do crescimento de bebês, e como vocês estão vendo, leva inclusive ao aborto “espontâneo” ou parto prematuro, que é duas vezes mais freqüente para gestantes que fumam. Baixo peso ao nascimento é a principal morte infantil, e crianças que sobrevivem pensam menos que o normal.

A nicotina age no organismo contraindo os vasos sanguíneos do útero, diminuindo a circulação do sangue e reduzindo o oxigênio e nutrientes para neném.


Álcool
  Muitas mulheres consomem álcool na gestação, eu mesma tenho uma amiga que está grávida e ainda não conseguiu parar de beber. Nem que seja uma cerveja por dia ela "tem" que beber. E vocês acreditam que o medico dela falou que não tinha problema? Já foi comprovado cientificamente que beber afeta a gestação normal dos “bebês”, mesmo que em doses mínimas.


Saibam quais são os efeitos que o álcool causa nos bebês:


à Malformações nos órgãos internos e em parte dos sentidos.


à Distúrbios neurológicos.


               à  Aborto espontâneo.



ALCOOL NA GESTAÇÃO?

-NÃO!




Como o álcool afeta o bebê? 


A gestante eliminam duas vezes mais rápido o álcool do seu sangue que o bebê, com isso são produzidos danos a ele forçando-o a realizar uma tarefa ao qual seus órgãos não estão preparados.

Na placenta, quando a mulher ingere álcool, o sangue materno infectado pelo álcool passa para a placenta contaminando os vasos sanguíneos do feto, atravessando todo o cordão umbilical, causando a intoxicação.

O etanol bloqueia a comunicação entre os neurônios provocando a dificuldade no falar, na concentração e no tempo de raciocínio.


CURIOSIDADE: Quando a gestante ingere bebida alcoólica, em aproximadamente 40 a 60 minutos, o mesmo teor de álcool encontrado no organismo materno é encontrado no sangue fetal.




Ilustração de como o álcool chega até o feto.



As complicações variam de acordo com o período de gestação. Por exemplo:


1º trimestre: Anomalias e Dismorfismo

2º trimestre: Alto índice de abortamento espontâneo

3º trimestre: Infecções, deslocamento prematuro da placenta, prematuridade do parto, hipertonia uterina e líquido amniótico meconial.




O que é síndrome alcoólica fetal?


 Segundo a Organização Mundial Saúde, a cada ano, 12.000 bebês no mundo nascem com a síndrome alcoólica fetal. Alguns sintomas não são  óbvios até que o bebê completa uma idade entre 3 e 4 anos. (Gentee .. isso é muito sério. Precisamos ter cuidado).


Essa síndrome é caracterizada por:


è Baixo peso ao nascer

è Tremores

è Retardos no crescimento

è Anomalias cardiovasculares e craniofetais

è Hiperatividade

è Baixo rendimento escolar



Para as mamães que beberam durante a gestação e muito importante acompanhar os filhotinhos na escola,viu!?


Ilustração dos defeitos causados pela SAF.





Ilustração de crianças com  microcefalia.


 Uma só dose traz danos?

  Segundo especialistas, o organismo de cada pessoa é diferente e reage de maneira específica ao álcool. Algumas mulheres podem e de fato ingerem vinho durante a gestação, em doses apropriadas, para combater o stress da gravidez, para relaxarem ou em ocasiões especiais.

  Neste sentido, mulheres com antecedentes familiares de alcoolismo e uma história pessoal de excessos, geralmente, apresentam maior risco de danos ao bebê.


Então meus amores, peço de coração para que não consumam bebida alcoólica durante a gestação. Nossos bebezinhos sofrem muito e já nascem dependentes. Leve uma gravidez saudável, com hábitos alimentares legais e que promovam um bem-estar pra todos nós. OK?




  
Vou dar algumas dicas pra vocês sobre alimentação. Tenho seguido minhas “dietas" à risca para proporcionar muita saúde aos meus amores.



ü  Alimente-se a cada 3 horas.

ü  Nas refeições principais, encha o prato de verduras e legumes hahaha.

ü  Coma muita fruta.

ü  Dê preferência a sucos naturais e esqueça refrigerantes, bebidas alcoólicas e sucos industrializados.

ü  Evite doces e frituras.






Andrógenos e Progestógenos

Podem afetar o feto feminino, produzindo masculinização da genitália externa. Alguns andrógenos e progestógenos ( progestinas, etisterona e norestisterona)  devem ser evitados na gravidez e podem estar associados ao aumento de anormalidades cardiovasculares. Anticoncepcionais orais contendo estrógeno e progestógenos tomados durante o início da gravidez não descoberta também podem ser agentes teratogênicos. Muitas crianças apresentam síndrome do VACTERL- anomalias Vertebrais, Anais, Cardíacas, Traqueais, Esofágicas, Renais e dos Membros (a letra  L corresponde a Limbs, membros) o uso de anticoncepcional deve ser interrompido assim que descoberta a gravidez.





Criança com malformação congênita




Drogas Ilícitas  

 Estudos sugerem também que o consumo de cocaína durante a gestação dificulta consideravelmente o desenvolvimento do bebê e aumenta a possibilidade de defeitos congênitos e distúrbios de comportamento nos primeiros anos de vida da criança - Ou o aborto durante a gestação-

 Sobre o uso de maconha existem poucas evidências de que ela seja um agente teratógeno, mas há indícios que o uso nos dois primeiros meses de gravidez afeta o peso e o comprimento do bebê no nascimento, alem do sono que também fica alterado.




Teratogênese por Compostos Químicos Ambientais

Mercúrio orgânico/ Chumbo

 Bebês contaminados com mercúrio adquirem formas fetais da doença de Minamata e distúrbio neurológico/comportamental que se assemelha à paralisia cerebral.    
O Chumbo atravessa a membrana plasmática assim como outros agentes teratogênicos e se acumula nos tecidos fetais provocando abortos, anomalias IUGR e deficiências funcionais  neurocomportamentais nos que nascem.


Lesão em um bebê causada por contaminação de chumbo




A Exposição à Radiação Ionizante na Gestação


         O raio X é um tipo de radiação ionizante, que tem a capacidade de alterar características físico-químicas das moléculas de um determinado tecido biológico. As células com alta taxa de proliferação e pouco diferenciadas são as da epiderme, os eritroblastos. As células da medula óssea e as células imaturas dos espermatozóides são consideradas as mais radiossensíveis. 

        Hoje em dia, é comum a aplicação de exames de diagnóstico por imagens em mulheres gestantes para a avaliação do desenvolvimento do feto neném. Os mais selecionados são exames como a ultrassonografia e a ressonância magnética por não oferecerem riscos biológicos. Já os exames que envolvem emissão de raios-X são sempre evitados devido aos possíveis efeitos negativos que essa radiação pode provocar nos organismos.

       É estimado que a incidência geral de malformações para fetos expostos no útero durante os 4 primeiros meses da gestação está em torno de 0 a 1 caso por 1000 irradiados.  Os riscos para microcefalia e retardo mental devido às radiações ionizantes são maiores quando a exposição ocorre entre a 8ª e 15ª semanas de gestação. Durante este período, o risco para retardo mental severo é de aproximadamente 4%.  Para afetar o feto entre a 16ª e 25ª semanas de idade gestacional são necessárias doses muito maiores.


     Exames de Raio-X de crânio, tórax, coluna cervical, torácica e de extremidades expõem o feto a uma radiação mínima. Todavia, alguns cuidados podem e devem ser tomados em pacientes grávidas, tais como usar protetores de chumbo sobre o abdome, colimar o feixe de raios X para a área de interesse e utilizar equipamentos permanentemente calibrados e aferidos.







Minhas lindas seguidoras que também estão gravidíssimas assim com eu, não se esqueçam de avisar aos médicos (caso não sejam aqueles que acompanham a gestação) sobre a sua gravidezA informação é um fator relevante na prevenção de exposição à radiação e a outros agentes teratogênicos.



Hoje foi um dia de muito trabalho, mas graças a Deus ainda deu para postar para vocês. Bjs!



Referencias:


Fonte: D’IPPOLITO, Giuseppe  and  MEDEIROS, Regina Bitelli. Exames radiológicos na gestação. Radiol Bras [online]. 2005, vol.38, n.6 [cited  2012-08-06], pp. 447-450 . Disponível em <http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0100 39842005000600013&lng=en&nrm=iso>.
Acesso em: 30/05/2016